Egen träning 8
Ons 20 jul 2011, 00:00-00:00
Hemma
Samling: 00:00Fartlek i minst 40min
Detta innebär att ni varierar tempot i löpningen så att ni ligger på en puls mellan 100- maxpuls.
Jogga ner de sista 5min
Detta innebär att ni varierar tempot i löpningen så att ni ligger på en puls mellan 100- maxpuls.
Jogga ner de sista 5min
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
